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    Smoothies sabrosos y nutritivos para hacer ejercicio

    Una vida sana requiere equilibrio entre la salud emocional y la física. Tanto en un aspecto como en otro, nuestra alimentación y nuestros hábitos diarios juegan un papel muy importante. Hacer deporte es básico para tener un estilo de vida saludable, ya que nos ayuda mantener un peso correcto, a aumentar el tono y fuerza muscular, a regular la presión arterial, a mejorar la resistencia y flexibilidad, etc.

    Para conseguirlo y sacar el máximo provecho a nuestras sesiones deportivas es importante alimentarnos bien, dotando a nuestro cuerpo de todos los nutrientes necesarios para realizar los esfuerzos que el deporte requiere. Para ello, los smoothies son una alternativa perfecta.

    Los smoothies son fáciles de consumir y contienen gran cantidad de vitaminas y minerales. Como cada uno de nosotros tenemos un gusto distinto, existen casi tantos smoothies casi como paladares. Eso sí, hay que saber hacer combinaciones equilibradas que aprovechen los nutrientes y sin dejar nunca de lado el sabor, que debe ser lo más agradable posible.

    Los smoothies Verdifresh, ya preparados en base a estudios nutricionales, ofrecen, además, los mejores sabores: 

    • Smoothie Chupinazo. 71% de fruta y 28% de verdura. Ingredientes: piña, manzana, limón, remolacha, jengibre. El jengibre ayuda a absorber los demás nutrientes, a parte de ser un superalimento que mejora la digestión y demás funcionalidades del organismo. Por su parte, el limón da un toque ácido que es fuertemente compensado con la dulce manzana.
       
    • Smoothie Flamenca86% de fruta y 10% de verdura. Ingredientes: frambuesa, fresa, grosella, remolacha, sirope de ágave. Este smoothie tiene una presencia de fruta más notable. La presencia de la frambuesa, la fresa y la grosella, combinada con el sirope, hace de este smoothie una delicia dulce, que tiene como contrapeso de verdura a la remolacha.
       
    • Smoothie Mascletá. 72% de fruta y 22% de verdura. Ingredientes: Naranja, zanahoria, piña, calabaza y guaraná. El sabor potente de este smoothie se consigue con una combinación que navega entre el Mediterráneo y el Trópico.
       
    • Smoothie Menorca. 89% de fruta y 10% de verdura. Ingredientes: Coco, lechuga, mango, piña y semillas de cáñamo. El sabor a sol, palmeral y mar hecho smoothie. Nutritivas y deliciosas frutas como el coco, se compensan y suavizan con la presencia de lechuga.

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